140604
Dagens pass blev bröst och biceps, bänkpress, sittandepressar, snedahantellyft och bicepscurls med skivstång och hantlar, avslutningsvis blev det armhävningar och stretch. Framsteg - även om dom är små, oerhört glad över att vara tillbaka på gymmet! Love that shit!
Lyxig, superenkel och god frukost - frusna hallon mixade med banan, toppat med solroskärnor. Till det två skivor linfrö knäcke.
Just do it!