140704
Jag hade även en väldigt givande konsultation på Vårt Alternativ här i Norrköping. Jag hoppas verkligen att de tips och råd jag fick kommer hjälpa, plus några tabletter som jag köpte. Det var verkligen inspirerande och hon tror stt jag mår som jag gör på grund av att jag har dåligt immunförsvar. Vilket sitter i tarmarna och det är troligen där i problemet ligger. Eftersom jag har gluten så är troligen mina tarmar känsliga och jag behöver därmed bygga upp mitt immunförsvar. Det ska jag göra genom att undvika mjölkprodukter och allt vete som är inflammationshöjande. Jag ska även undvika pasta, ris och potatis i stora mängder vilket även det är inflammationshöjande och istället hålla mig till bladgrönsaker, broccoli, blomkål, morötter och rödbetor med mera. Fisk och kyckling är bra men hon tycker att jag ska undvika rött kött i för stora mängder. En väldigt annorlunda och ovanlig allergi jag har är mot kyckling, men jag måste prova om det är mot kycklingen i sig eller mot det den äter, så jag ska köpa ekologisk kyckling. Sen var det micron, skrämmande nog sätter det ner immunförsvarets funktion i upp till 8 timmar, så i fortsättningen blir det sallad på jobbet och värma maten hemma i ugnen. Jag gör allt nu för att bli bra till utbildningen! Inte att förglömma är alla otroligt bra linser, bönor och ärtor, måste bli bättre på det för det är faktiskt riktigt gott! Mycket tänkvärt och lärorikt fick jag med mig idag så det var erkkigen värt varenda krona! Jag ska dela med mig av mer av det jag fick lära mig någon annan dag.
Love life!