followingthedream.blogg.se

Första dagen har verkligen varit bra och överträffat alla mina förväntningar. Vi är en grupp på 18 stycken förväntansfulla blivande Personliga Tränare som verkligen är sugna på att lära oss massa nytt, ta in all information vi kan och bli duktiga på det vi ska göra. Det började med att vi fick intervjua vår bordgranne och sedan presentera det inför hela gruppen. Vi skulle berätta hur våra liv ser ut civilt, träningsbakgrund, tränarbakgrund och förväntningar på utbildningen. Det var roligt att höra hur olika bakgrund vi alla har men ändå att vi har ett stort gemensamt intresse - träning. Men även inom träning så har vi olika bakgrund och intressen, så det är intressant och givande att delge och utbyta tankar, erfarenheter och kunskaper. Det känns så spännande och roligt att få möjligheten att lära sig så mycket, både av lärarna men även av deltagarna som jag kommer spendera 22 dagar tillsammans med. 

 

Första dagen bestod av Anatomi med Gustav Ström och Benjamin (som ni ser på bilden), det kändes som all anatomi vi läst i böckerna under distans perioden äntligen landade lite mer och kändes mer logisk. På förmiddagen gick vi igenom musklerna på underkroppen, vi började nedifrån och gick muskel för muskel uppåt. Så på eftermiddagen var det dags för överkroppen.De flesta av musklerna vi gick igenom så fick vi känna och måla upp musklerna på varandra. Det var givande för att få större förståelse kring vart musklerna sitter, deras ursprung, färste och funktion. Det är alltid bra att använda olika sinnen för att lära in saker, synen genom att läsa power pointen och i litteraturen, hörseln genom att lyssna på det Gustav berättar och det kinestetiska genom att få prova på det praktiskt genom att se vart musklerna verkligen sitter.
Det är utbildningens fjärde start och jag tror inte den ska bli annat än bra, jag tror att det är Svergies vassaste utbildning till Personlig Tränare som finns just nu. Imorgon är det dags för lite praktiska övningar i form av knäböj, jag ser verkligen fram emot det!